便秘が解消されたときってすっきりするよね

たくさん排出した後に思わず体重計にのってしまうのって、便秘の人あるあるではないでしょうか。どれだけ軽くなったのかなって知りたくなりますよね。ダイエットをしているときも、いまは便秘だから重いだけでトイレ行ったら減るから、なんて考えている人もいるかもしれません。そういうときに限って、あまり減らなかったりするんですけどね。体重が減った減らないは置いておいて、便秘が解消されると体が軽くなった気がしますよね。動くのは嫌いなのに、スポーツでも始めてみようかななんて考えてしまうほどです。考え方もなんだかポジティブになったりします。すっきりするのって、体にも脳にもいい影響を与えてくれるのかもしれませんね。

 

便秘解消した時のすっきり感がたまらない

 

でもそんなハイな状態も長くは続きません。再び便秘の日々が続くわけです。これってもう癖になっているんでしょうか。それが自分のサイクルなんでしょうか。体がそうなっているんだったら、どうあがいても無駄なんでしょうか。上手に付き合っていくのか、それとも無理やりサイクルを変えようとあがくのか、どっちがいいんでしょうね。本当は毎日すっきりしたいんですけどね。子供の頃から気付くと便秘体質だったんですが、いまさら変えるのは難しいですかね。